Paula y Camilo son dos caminantes espirituales, laicos, padres de familia, habitantes de Bogotá, practicantes y profesores de Mindfulness que han tenido la maravillosa suerte de aprender directamente - y en familia, junto a sus dos hijos - del maestro zen Thich Nhat Hanh y su comunidad de Plum Village (Francia) desde 2009. Por más de 15 años, han estudiado, practicado y enriquecido el arte de habitar el momento presente con otras artes, técnicas y maestros de Mindfulness, Yoga, Chi Kung, Improvisación Tetral, Clown, Resolución de Conflictos y Cultura de Paz para crear GRACIA.
Ahora comparten su experiencia, conocimiento y meditaciones (en español) con las personas que, como ellos, quieren practicar Mindfulness y vivir con más conciencia, paz y plenitud en medio de la velocidad, el estrés y los retos de la familia y la sociedad moderna. Como individuos, pareja, familia, hijos de la Tierra y ciudadanos del Mundo, intentan aplicar las practicas y enseñanzas del mindfulness a su vida cotidiana y ahora las comparten con la comunidad hispano parlante, con todo el amor y humildad, con Paz y Teo, en GRACIA..
Camilo es un apasionado del Mindfulness, un caminante espiritual con los pies en la tierra y un convencido del juego, el humor y la honestidad como medio para acercarnos a nosotros mismos. Es practicante en la tradición de Plum Village desde 2009, recibió los 5 Entrenamientos de Plena Conciencia en 2011 y los 14 Entrenamientos de Plena Conciencia en 2022 por lo que es un feliz miembro de la Sangha de Bogotá y de la Orden del Interser en esta tradición.
Estudió Ciencia Poítica en la Universidad Nacional de Colombia (Bogotá, 2004) e hizo un diplomado en Cultura de Paz y Resolución de Conflictos en la Escola de Cultura de Paz (Barcelona, 2005). Trabajó en Fundación Social (2007 - 2012) y en el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo, (PNUD 2013 - 2021) en proyectos de paz, reconciliación y participación con comunidades, jóvenes y niñ@s a través de talleres de resolución de conflictos y cultura de Paz a lo largo y ancho de Colombia. Creó e implementó una metodología novedosa para la construcción de paz que incluye técnicas de la resolución de conflictos, del Mindfulness, del clown, de la improv y del juego para aplicar en comunidades, empresas, proyectos, grupos artísticos o colegios.
Se ha formado como clown e improvisador teatral desde el 2004 en España, Francia y Colombia. Hace del arte del clown y la improvisación teatral una herramienta pedagógica, poderosa y divertida de autoconocimiento, aceptación, escucha profunda y trabajo en equipo para vivir a plenitud en el momento... para todas las edades.
Fue profesor de teatro de Primaria del Colegio Anglo Colombiano (2020 - 2022). Actualmente es un feliz profesor de Mindfulness del Curso de Formación del Happy Yoga (Bogota y Medellín) y del Colegio Tilatá en Bogotá (2022 - 2025).
Hace 18 años me enamoré del Yoga, y emprendí este viaje de auto-conocimiento. Me formé como instructora de Hatha Yoga y me certifiqué en el centro It´s Yoga de San Francisco. El Yoga me enseñó a valorar la flexibilidad y el tiempo que toman los procesos y me condujo a una búsqueda espiritual en la cual estudiaría diversos textos y maestros, durante varios años dictaría clases en Bogotá (2008-2011) y finalmente me llevaría a encontrar mi camino: el Mindfulness.
En el 2009 conocí la práctica de la plena consciencia bajo la tradición del Maestro Zen Thich Nhat Hanh, lo cual fue un acontecimiento que cambió mi vida. Desde entonces, me he formado en sus monasterios, con mi familia, aprendiendo que el mindfulness es una práctica viva, que sale del salón de meditación para implementarse en cada respiración, en cada paso, en cada momento de la vida. Posteriormente, conformé (junto a otras personas), la Sangha en Bogotá y me formé en MBSR Teacher Training Intensive Course impartido por la Universidad de California. También he tenido el gusto de colaborar con la organización RESPIRA en Colombia.
Soy emprendedora de la Vida y me apasiona todo lo que hago en el momento presente (aunque luego pueda cambiar). En la actualidad soy la co-directora del Festival de creatividad y publicidad ElDorado que organizo desde el 2012, convencida de transitar el camino espiritual en cada paso que doy.
Creo enteramente en el poder del mindfulness. Una convicción que va más allá de lo racional, lo emocional y lo científico, pues se basa en el resultado de mi experiencia, de mi propia transformación interior, de mi manera para relacionarme con las frustraciones, de gestionar mis ansiedades, de liberar mi estrés, de abrazar mis miedos, y sanar mis conflictos.
Nuestra mejor forma de presentarnos quizás sea con este video de Familoamérica, un viaje en familia que emprendimos hacia Suramerica por dos años (2017 - 2019) para conocer lo mas profundo de nuestra tierra y corazones.
El maestro Viaje nos invito a practicar a cada paso las enseñanzas del Mindfulness y viajamos refugiados en el Dharma - nuestra kombi 1981 - para compartir el arte de habitar el momento presente, enfrentar nuestras dificultades y miedos, y llegar a conocernos un poco más desde la conciencia, la compasión y el amor que ya somos.
