Meditacion 12: Comer conscientemente

Practica y meditacion de Mindfulness que transformará nuestra relación con los alimentos para observarlos, cocinarlos y consumirlos con calma, gusto y gratitud... en plena conciencia. Ver más detalles
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Meditacion 12: Comer conscientemente

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Práctica y meditación de Mindfulness, basada en las ensenanzas del maestro zen Thich Nhat Hanh y la Comunidad de Plum Village, a través de la voz, las vivencias y la experiencia de Paula y Camilo. 

* Esta meditación y práctica hace parte del Curso de 21 dias de Mindfulness - disponbile en Tiendup en esta misma página - y tiene un valor mas económico si se toma como parte del Curso. 

Incluye
  • Día 12 _ Comer conscientemente (Audio).mp4
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Meditacion 12: Comer conscientemente
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