Meditacion 09: La meditacion caminando

Práctica y meditacion de Mindfulness que nos invita a salir de la tradicional meditación sentada para llegar a meditar en cualquier momento que caminemos, especialmente en los momentos de emociones intensas, toma de decisiones o inmersos en la naturaleza. Disfruta cada paso. Ver más detalles
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Meditacion 09: La meditacion caminando

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Práctica y meditación de Mindfulness, basada en las ensenanzas del maestro zen Thich Nhat Hanh y la Comunidad de Plum Village, a través de la voz, las vivencias y la experiencia de Paula y Camilo. 

* Esta meditación y práctica hace parte del Curso de 21 dias de Mindfulness - disponbile en Tiendup en esta misma página - y tiene un valor mas económico si se toma como parte del Curso. 

Incluye
  • Día 9 _ Meditación caminando (audio).mp4
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